Emoční management II
Co vám kurz přinese
- Budeme dále rozvíjet 4 základní kompetence EQ.
- Zvýšíte schopnost aktivně zvládat stres v pracovním prostředí.
- Naučíte se techniky, které vám umožní zvýšit svou efektivitu a pracovní spokojenost.
- Pochopíte, proč nás lidé štvou a proč si občas nerozumíme.
- Podpora prevence stresu a vyhoření.
Kurz vedou lektoři
Co se v kurzu naučíte
- Prohloubíte svou emoční inteligenci – rozvinete 4 klíčové kompetence EQ.
- Osvojíte si techniky pro zvládání emočně náročných situací a dlouhodobou prevenci stresu.
- Naučíte se pracovat s vlastními emocemi i s emocemi druhých.
- Naučíte se pracovat s intuicí a lépe využívat své vnitřní zdroje pro větší rovnováhu a spokojenost.
Rozsah a cena kurzu
- Dvoudenní intenzivní trénink v čase 9.00 – 17.00 hodin pro 8 až 12 účastníků.
- Pro cenovou nabídku nás prosím kontaktujte.
Emoční inteligence je právem považována za klíč k úspěchu při práci s lidmi, ale i klíč ke zvládání sebe sama. Chcete si změřit své EQ a naučit se svou emoční inteligenci rozvíjet? Náš kurz vám poskytne praktické návody k využití emoční inteligence k úspěšnému zvládání požadavků náročného světa práce a vztahů s jinými lidmi, ke zdárnému řešení konfliktů a problémů a k budování uspokojivých vztahů nejen na pracovišti, ale ve všech oblastech života. Naučte se využívat intuici a kreativně pracovat s vlastními zdroji v práci, doma i při trávení volného času!
Co vás čeká?
- proč se lidé „míjejí“ – technika 4 uši
- o dokončování tvarů aneb Zasloužená sklizeň energie
- první pomoc při akutním stresu
- jak se zklidnit a odpočinout
- rozvoj empatie
- technika Focusing – pomoc při zpracování nepříjemného prožívání
- jak rozpoznat, proč mi lidé nerozumí
- dlouhodobá prevence stresu – čtvero zakotvení
- jak se vymanit z nefunkčních autopilotů
- jak zacházet s agresorem a mocnářem
- práce s projekcemi
- filmové ukázky a příklady z praxe
Řekli o kurzu
„Veronika umí výborně předávat informace a problematice zjevně rozumí. Veškerý čas strávený na kurzu byl přínosný. Odnáším si spoustu nových a důležitých poznatků vysvětlených na konkrétních příkladech. Perfektní!“
Lukáš
Co o kurzu řekli další účastníci? Přečtěte si tady.