Poznám sebe, poznám tebe
Zážitkový program pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět sobě, svým emocím i vztahům s druhými. Během čtyř dnů se zastavíme u vlastních reakcí, vztahových vzorců, práce se stresem a komunikace potřeb. Čeká vás bezpečný prostor pro reflexi, praktická cvičení a konkrétní kroky k větší vnitřní stabilitě, autenticitě a životní rovnováze.
Termín:
07/01/2027
Rozsah:
35 hodin
Lektoři:
Iveta Vojtěchovská
Olga Latochová
Olga Latochová
Asertivita a komunikace v náročných situacích
Jak s jistotou a empatií zvládat náročné komunikační výzvy? Jak zvládat konflikty, reagovat na kritiku a prosazovat svůj názor s respektem a jistotou? Na tomto praktickém workshopu si osvojíte dovednosti, které vám usnadní komunikaci nejen v práci, ale i v osobním životě.
Rozsah:
16 hodin, dvoudenní program
Lektoři:
Adam Wojtovič
Emoční management
Rozvíjejte svou emoční inteligenci a získejte praktické nástroje pro efektivní zvládání stresu, konfliktů a každodenních výzev. Ve dvoudenním kurzu se prostřednictvím interaktivních aktivit a rozboru reálných situací naučíte lépe porozumět vlastním emocím, efektivně komunikovat a využívat emoční inteligenci ke zlepšování vztahů.
Rozsah:
16 hodin, dvoudenní program
Lektoři:
Veronika Nevolová
Moudrost emocí v komunikaci
Získejte inspiraci, jak moudrost vlastních emocí využít ve svém životě a v komunikaci s druhými. Praktická cvičení a reálné příklady vám pomohou lépe porozumět tomu, jak emoce ovlivňují naše jednání. Osvojíte si techniky, které vám pomohou zvládat vlastní nálady a efektivně reagovat na to, co prožívají druzí.
Rozsah:
8 hodin, celodenní program
Lektoři:
Adam Wojtovič
Efektivní práce se zpětnou vazbou
Dobře podaná zpětná vazba motivuje, rozvíjí a posiluje spolupráci v týmu. Tento praktický workshop vám ukáže, jak ji efektivně poskytovat – od pozitivního ocenění až po zpětnou vazbu na průměrný či nedostačující výkon. Osvojíte si klíčovou dovednost, která pomůže vám i vašemu týmu růst!
Rozsah:
16 hodin, dvoudenní program
Lektoři:
Jan Katolický
Time management a sebeřízení
Cítíte, že vám úkoly přerůstají přes hlavu? Tento praktický workshop vás naučí, jak efektivně řídit svůj čas, prioritizovat úkoly a využívat moderní nástroje pro organizaci práce. Osvojíte si metody time managementu 4. generace a nastavíte si funkční systém, který vám každý den ušetří desítky minut.
Rozsah:
16 hodin, dvoudenní program
Lektoři:
Hana Slámová
Emoční management II
Chcete lépe porozumět sobě i druhým a efektivně zvládat náročné situace? Tento kurz vám pomůže dále rozvíjet emoční inteligenci, která je zásadní nejen pro práci s lidmi, ale i pro osobní pohodu. Získáte praktické návody pro zvládání stresu, řešení konfliktů a budování harmonických vztahů – ať už na pracovišti, nebo v běžném životě.
Rozsah:
16 hodin, dvoudenní program
Lektoři:
Veronika Nevolová
Stress management a osobní harmonie
Stres často nevzniká z toho, co se kolem nás děje, ale z emocí, které si v sobě nosíme. Na dvoudenním workshopu se naučíte tyto emoce rozpoznat, zdravě je vyjádřit a proměnit v užitečný zdroj energie. Čekají vás praktická cvičení, sdílení zkušeností a inspirace, jak najít více klidu i vnitřní harmonie.
Rozsah:
16 hodin, dvoudenní program
Lektoři:
Adam Wojtovič
Sebepoznání a osobní motivace
Poznejte sami sebe a objevte, co vás skutečně motivuje. Každý z nás má jedinečné silné stránky, ale často je bereme jako samozřejmost a nevyužíváme jejich plný potenciál. Tento zážitkový workshop vám pomůže lépe pochopit sebe sama, své motivace i to, co vás pohání vpřed.
Rozsah:
16 hodin, dvoudenní program
Lektoři:
Jan Katolický
Prezentační dovednosti
Chcete prezentovat jasně, sebevědomě a přesvědčivě? Tento praktický workshop vás naučí, jak strukturovat sdělení, udržet pozornost publika a efektivně reagovat na otázky. Osvojíte si techniky, které vám pomohou vystupovat s jistotou a přesvědčivostí, ať už prezentujete informace, strategie nebo výsledky.
Rozsah:
16 hodin, dvoudenní program
Lektoři:
Adam Wojtovič
Lucie Murycová
Lucie Murycová
Manipulace a jak jí odolávat
Získejte praktické nástroje pro odhalení i účinnou obranu proti skrytým i zřejmým projevům manipulace v každodenní komunikaci. Během dvoudenního tréninku si osvojíte techniky rozpoznávání manipulativního chování, naučíte se efektivní argumentaci a přesvědčovací strategie a zároveň prohloubíte své sebepoznání.
Rozsah:
16 hodin, dvoudenní program
Lektoři:
Adam Wojtovič