Co je koučování?

Koučování je strukturovaný rozhovor, ve kterém se vás kouč ptá – někdy jednoduše, jindy nečekaně. Bude vás držet u tématu, dávat zpětnou vazbu, občas zpochybní vaše zažité způsoby uvažování. Využívá k tomu ověřené přístupy. Výsledkem často není „hotová odpověď“, ale větší jasnost, chuť jednat a vlastní rozhodnutí, které dává smysl vám.

S čím vám může koučování pomoci?

• Lépe zvládat náročné situace a změny
• Rozhodnout se, jak dál – v kariéře, životě, projektech
• Jasně pojmenovat cíle a rozplánovat kroky k jejich dosažení
• Objevit a posílit užitečné návyky, opustit ty omezující
• Zlepšit komunikaci a vztahy – v práci i osobně
• Získat rovnováhu mezi prací a osobním životem
• Zorientovat se v nových rolích, týmech nebo prostředí
• Zvýšit sebedůvěru a motivaci
• Poznat sám sebe – své hodnoty, silné stránky, vnitřní motivaci

Jak pracuje kouč?

• Klade otázky, které vás vedou k jinému úhlu pohledu
• Podporuje vás v udržení motivace a překonání překážek
• Sleduje s vámi pokrok a pomáhá vám reflektovat, co funguje a co je třeba změnit

Jak kouč nepracuje?

• Nenabídne vám rady ani hotová řešení, dá vám prostor, abyste si na důležité věci přišli sami
• Neví, co je pro vás nejlepší, ale pomáhá vám najít vaši vlastní cestu
• Nehodnotí vás, neodsuzuje, přijímá vás takové, jací jste právě teď

Jak koučování probíhá?

Spolupráci začínáme úvodním sezením, kde si společně ujasníme téma, očekávání a to, jak bude koučink probíhat. Obvykle následuje až 6 individuálních sezení (každé v délce 50 minut), během kterých se postupně věnujeme vašim cílům a tématům.

Koučink probíhá online nebo osobně, podle domluvy.

Kontaktujte nás a domluvte si první sezení.